Tin tức
MÁY ĐO HUYẾT ÁP CHẤT LƯỢNG SỐ 1 TẠI HCM
Huyết áp là gì?
Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành động mạch. Huyết áp được tạo ra do sự co bóp của tim và sức cản của mạch vành. Huyết áp diễn biến bất thường và gây nhiều nguy hiểm cho người bệnh, thậm chí tử vong.
Các chỉ số huyết áp:
– Huyết áp tối đa (hay huyết áp tâm thu), bình thường từ 90 đến 139 mm Hg (đọc là milimét thuỷ ngân).
– Huyết áp tối thiểu (hay huyết áp tâm trương), bình thường từ 60 đến 89 mm Hg.
Làm thế nào phân biệt huyết áp cao, huyết áp thấp?
Cả hai tình trạng huyết áp cao và huyết áp thấp đều gây nguy hiểm tới sức khỏe của người bệnh. Chúng ta nên đo huyết áp thường xuyên để điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống cho phù hợp.
Hình Máy đo huyết áp chất lượng giá tốt
– Huyết áp bình thường: Đối với người trưởng thành, khi các chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường.
– Huyết áp cao: Khi chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHg và huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg thì được chẩn đoán là huyết áp cao.
– Tiền cao huyết áp: Huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg.
– Huyết áp thấp (hay hạ huyết áp): Được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với bình thường.
Huyết áp cao và huyết áp thấp nguy hiểm như thế nào?
Huyết áp cao là nguyên nhân gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nửa người, hôn mê với đời sống thực vật, đồng thời có thể thúc đẩy suy tim, thiếu máu cơ tim, gia tăng khả năng tử vong, tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, phình động mạch, suy thận mãn,… Nếu không được điều trị kịp thời, huyết áp cao có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Huyết ấp thấp không dẫn đến biến chứng như tai biến mạch máu não, nghẽn tắc cơ tim nhưng huyết áp thấp cũng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm không kém huyết áp cao. Khi bị tụt huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho các cơ quan có chức năng sống còn như não, tim, thận gây ra các tổn thương cho các cơ quan này.
Cách phòng ngừa và kiểm soát huyết áp
Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học phòng ngừa bệnh huyết áp
Chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý, bổ sung các loại thực phẩm giàu kali, canxi và vitamin tổng hợp bằng nhiều thực phẩm tốt như sữa, trứng, rau xanh, các loại đậu, cá… và hạn chế ăn mặn. Ngoài ra, giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, không làm việc quá sức và có thời gian nghỉ ngơi thư giãn; điều chỉnh các tư thế đứng, ngồi, nằm để đảm bảo lượng máu lưu thông dễ dàng hơn.
Kiểm tra chỉ số huyết áp thường xuyên
Theo dõi, kiểm tra huyết áp thường xuyên giúp kiểm soát chỉ số huyết áp. Chúng ta có thể tự trang bị cho mình một chiếc máy đo huyết áp tại nhà, vừa tiết kiệm chi phí, thời gian; vừa thuận tiện nhỏ gọn để chúng ta có thể mang theo dùng mọi nơi.
