Kiến thức y khoa

NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ?

Posted on by Y KHOA LD

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng, đủ về số lượng và chất lượng có thể cân bằng đường huyết, đảm bảo tình trạng cân bằng, an toàn khi bị bệnh tiểu đường. Bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì là điều mà bất cứ người bệnh nào cũng nên biết để bảo vệ và duy trì sức khỏe.

tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì

NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN GÌ

Nhóm đường bột

Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ… được chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng, hạn chế tối đa rán, xào… Các loại củ như khoai sắn cũng cung cấp khá nhiều tinh bột, nên nếu người bệnh tiểu đường ăn các loại này thì cần phải giảm hoặc cắt cơm.

Nhóm thịt cá

Người bệnh tiểu đường nên ăn cá, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da, thịt lọc bỏ mỡ, các loại đậu đỗ… được chế biến đơn giản như hấp, luộc, áp chảo nhằm loại bớt mỡ.

Nhóm chất béo, đường

Các thực phẩm có chất béo không bão hòa được ưu tiên trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường như dầu đậu nành, vừng, dầu cá, mỡ cá, olive…

Nhóm rau

Người bệnh tiểu đường nên ăn rau nhiều hơn trong thực đơn của mình thông qua các cách chế biến đơn giản như ăn sống, hấp, luộc, rau trộn nhưng không nên sử dụng nhiều loại sốt có chất béo.

Hoa quả

Người bệnh tiểu đường cần tăng cường ăn trái cây tươi, không nên chế biến thêm bằng cách cho thêm kem, sữa, hạn chế ăn các loại quả chín ngọt như: sầu riêng, hồng chín, xoài chín…

tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì

NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG NÊN KIÊNG ĂN GÌ?

  • Hạn chế ăn gạo trắng, bánh mì, miến, bột sắn dây, các loại củ nướng
  • Hạn chế các thực phẩm chứa chất béo bão hòa, nhiều cholesterol gây nguy cơ tăng bệnh tim mạch, không tốt cho sức khỏe nói chung và người bệnh tiểu đường nói riêng.
  • Người bệnh tiểu đường không nên ăn thịt lợn mỡ, phủ tạng động vật, da của gia cầm, kem tươi, dầu dừa, các loại bánh kẹo ngọt, mứt, sirô, các loại nước có ga…
  • Hạn chế tối đa các loại hoa quả sấy khô, mứt hoa quả… bởi loại này chứa một lượng đường rất cao, không hề tốt cho sức khỏe người bệnh.

Với những thông tin về chế độ ăn kiêng cho người bệnh tiểu đường, hy vọng sẽ giúp người bệnh có một sức khỏe ổn định nhất. Để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả, quý khách có thể đến Phòng khám Đông Y OMC để nhận được sự hỗ trợ hiệu quả từ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm tại đây.

TOP 3 MÁY ĐO ĐƯỜNG HUYẾT TẠI NHÀ TỐT NHẤT HIỆN NAY

Máy đo đường huyết Accu-Chek Active

Máy Đo Đường Huyết Accuchek Active giúp kiểm tra lượng đường trong máu một cách chính xác và nhanh chóng. Với cách đo đơn giản, lượng máu thử ít, thời gian cực nhanh, thiết kế nhỏ gọn, thuận tiện khi mang bên mình. Sản phẩm đem lại kết quả đo chính xác đến 99,9% tương đương với các thiết bị chuyên nghiệp trong bệnh viện.

Máy đo đường huyết cá nhân OGCare

Máy đo đường huyết cá nhân OGCare là sản phẩm có nhiều cải tiến về mẫu mã cũng như công nghệ hiện đại được thiết kế với 2 chế độ lưu kết quả thông minh: Phân biệt trước ăn và sau ăn sau khi đo – là lựa chọn có 1 không 2 cho bạn và người thân. Nhờ đó, việc thực hiện thao tác lưu kết quả vô cùng đơn giản.

Máy đo đường huyết On Call Plus

Máy đo đường huyết On Call Plus được nhiều người tin tưởng sử dụng. Máy có độ chính xác cao, rất dễ sử dụng, phù hợp với người cao tuổi. Máy có kích thước nhỏ gọn màn hình lớn hiển thị rõ kết quả, tạo điều kiện thuận lợi tối đa cho người dùng.

Máy có khả năng lưu trữ 300 lần đo trước giúp người bệnh có thể theo dõi tình trạng đường huyết của mình trong một thời gian dài. Trong một số trường hợp cần thiết các kết quả lưu trữ này giúp ích rất nhiều cho bác sĩ trong quá trình điều trị.

Máy có chức năng tính giá trị trung bình các kết quả đo trong vòng 7, 14, 30 ngày gần nhất.

Giới thiệu kết nối cộng đồng

Y KHOA LD

Fanpage facebook: Công ty TNHH TM DV Linh Duyên

Youtube: Y khoa LD

Trả lời