Kiến thức y khoa
Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho các chị em
Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa và có ý nghĩa quan trọng với sức khỏe sinh sản của các chị em phụ nữ. Do đó, phụ nữ cần nhận thức đúng đắn về việc vệ sinh vùng kín hằng ngày.
Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho các chị em
Viêm nhiễm phụ khoa sẽ gây ra các hậu quả nặng nề với sức khỏe, nhất là sức khỏe sinh sản, dẫn đến tình trạng vô sinh, thậm chí có nguy cơ phát triển thành ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng…
Sau đây là những hướng dẫn các chị em vệ sinh vùng kín đúng cách và những sai lầm thường nên tránh khi vệ sinh vùng kín để giữ cho vùng kín luôn khỏe mạnh.
Vệ sinh vùng kín đúng cách
- Chỉ cần thường xuyên vệ sinh khu vực bên ngoài của vùng kín, vì phần bên trong (âm đạo) có khả năng khá tốt trong việc tự chăm sóc. Rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín bằng dung dịch vệ sinh vùng kín. Không nên xối nước mạnh vào sâu vùng kín dễ khiến cho vi khuẩn có điều kiện ngược lên trên tử cung gây tái viêm loét, khó khăn trong việc điều trị viêm nhiễm
- Nếu không vệ sinh mỗi ngày, vùng kín sẽ bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ của mồ hôi và chất bài tiết, dẫn đến nhiễm trùng. Nhưng vệ sinh nhiều hơn một lần một ngày, có thể phá vỡ sự cân bằng của khu vực âm đạo.
- Lưu ý chỉ nên sử dụng tay hoặc một chiếc khăn mềm khi vệ sinh vùng kín. Cần giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ, khô ráo
- Không lạm dụng rửa bằng các dung dịch vệ sinh phụ nữ vì có thể gây mất cân bằng môi trường âm đạo, làm cho vi khuẩn dễ sinh sôi phát triển.
- Nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần/ngày, hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh, lau khô bằng khăn sạch thậm chí có thể sấy khô vùng kín để tránh ẩm ướt.
- Thay quần lót mỗi khi thấy ẩm ướt. Tuyệt đối không mặc quần chật, mặc quần lót lọt khe, dạng dây. Quần lót sau khi thay nên giặt ngay và phơi dưới ánh nắng mặt trời.
Không dùng các sản phẩm có mùi hương
- Dầu thơm, sữa tắm, khăn lau có mùi hương có thể làm phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của khu vực trong âm đạo.
- Khi âm đạo có mùi khó chịu, không nên làm át mùi bằng các sản phẩm có hương thơm vì chúng có thể gây kích ứng và làm mùi nặng hơn.
Những sai lầm thường mắc phải khi vệ sinh vùng kín
- Dùng các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín
- Rửa vùng kín bằng xà phòng, hoặc ngâm mình trong bồn tắm nhiều xà phòng
- Rửa dung dịch vệ sinh vùng kín nhiều lần trong ngày
- Quần lót thay ra không giặt ngay. Ngâm và giặt chung với các đồ khác sẽ dễ bị vi khuẩn lây nhiễm.
- Dùng băng vệ sinh hàng hàng thường xuyên sẽ làm bí bách, các chất dịch càng tiết ra nhiều, nhất là những loại băng vệ sinh có mùi thơm, vì mùi thơm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi thậm chí gây dị ứng.
- Dùng sữa tắm để vệ sinh vùng kín có thể gây mất cân bằng lợi khuẩn và độ pH ở vùng kín, dẫn đến ngứa, kích ứng và gây mùi hôi.
- Dùng vòi sen thụt rửa sâu bên trong âm đạo sẽ đồng thời tiêu diệt vi khuẩn và cả lợi khuẩn, làm mất môi trường pH cân bằng bên trong. Nếu mất các lợi khuẩn, vi khuẩn xấu có nhiều cơ hội để vượt qua âm đạo, làm tăng nguy cơ nhiễm nấm men và các vấn đề nhiễm khuẩn âm đạo khác.
Fanpage facebook: Dụng cụ y khoa LD
Youtube: Y khoa LD