Kiến thức y khoa
Khẩu trang và những lưu ý bạn cần biết
Những lưu ý bạn cần biết về khẩu trang và cách đeo khẩu trang đúng cách
Đeo khẩu trang đúng cách
Tại sao cần phải tuân thủ cách đeo khẩu trang đúng cách?
Để ngăn chặn giọt bắn có chứa virus thì đeo khẩu trang đúng cách là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để vừa bảo vệ người khỏe mạnh, vừa không làm lây nhiễm bệnh ra công đồng.
Đeo khẩu trang là hết sức cần thiết, tuy nhiên việc đeo khẩu trang sai cách không chỉ tăng nguy cơ lây nhiễm vi-rút mà còn gây lãng phí tiền bạc cho người sử dụng.
Đeo khẩu trang mặt nào vào trong?
Một trong số những câu hỏi thường gặp nhất về vấn đề đeo khẩu trang đúng cách được mọi người quan tâm chính là “Đeo khẩu trang mặt nào vào trong?”.
Thông thường, khẩu trang sẽ được thiết kế hai mặt: 1 mặt màu đậm và một mặt màu nhạt để phân biệt hai mặt trong và ngoài. Cách đeo khẩu trang đúng cách nhất chính là đeo mặt đậm ra ngoài, mặt màu nhạt áp sát vào khuôn mặt, kẹp nhôm hướng lên trên.
Đeo khẩu trang đúng cách
Dưới đây là hướng dẫn đeo khẩu trang đúng cách mà bạn nên thực hiện:
- Khi đeo khẩu trang y tế, cần để mặt xanh ra ngoài, mặt trắng vào trong. Bởi mặt xanh có tính chống nước, sẽ không thấm vào trong. Mặt màu trắng có tính hút ẩm, để thoát hơi thở ra.
- Khi đeo khẩu trang phải che kín mũi và miệng.
- Không sờ lên mắt mũi miệng khi đeo khẩu trang, vì động tác này vô tình làm cho bàn tay lây nhiễm virus corona và các tác nhân gây bệnh khác truyền bệnh lại cho bản thân và những người xung quanh.
- Sau khi đã đeo khẩu trang y tế 1 lần thì không nên dùng lại mà phải vứt vào thùng rác có nắp đậy.
- Khi tháo khẩu trang, không dùng tay cầm vào khẩu trang mà nên cầm vào dây đeo qua tai để tháo ra.
- Rửa tay với xà phòng và nước sạch khoảng 20 giây sau khi vứt bỏ khẩu trang.
Lưu ý khi đeo khẩu trang
- Không nên đeo khẩu trang quá rộng hoặc quá chật, gây khó chịu và bất tiện
- Không nên đeo khẩu trang y tế nhiều lần
- Không nên để khẩu trang trong túi áo, quần, trong túi xách vì có thể làm khẩu trang bị bẩn, nhiễm khuẩn.
- Đối với khẩu trang vải, khẩu trang tái sử dụng nên thường xuyên giặt và phơi khô ngay sau khi sử dụng
- Không kéo khẩu trang xuống cằm hoặc cổ
- Không sờ mặt ngoài của khẩu trang
Đeo khẩu trang đúng cách
Cách đeo khẩu trang không bị hấp hơi lên mắt kính
Rất nhiều người đeo kính gặp vấn đề bị hấp hơi lên mặt kính khi đeo khẩu trang. Chúng tôi mách nhỏ bạn một vài mẹo nhỏ để đeo khẩu trang không còn bị khó chịu khi đeo khẩu trang nhé.
Kéo cao khẩu trang
Đây là cách đơn giản nhất đó chính là bạn hãy kéo khẩu trang cho cao lên gần với sóng mũi, nằm giữa khoảng trống giữa gọng kính và mặt.
Gập kẽm cứng phía trên của khẩu trang vào trong
Gập phần kẽm cứng ở phía trên khẩu trang vào trong và đeo khẩu trang như bình thường. Cách này vừa nhanh vừa hiệu quả, giúp ngăn cản hơi nước đọng trong khẩu trang đồng thời giúp sống mũi thoải mái và không bị đau.
Sử dụng khăn giấy
Bạn có thể nhét một ít khăn giấy vào phần kẽm cứng của khẩu trang, với cách này thì bạn nên nhét ít giấy thôi vì nếu nhét nhiều sẽ bị phồng, che khuất tầm nhìn.
Sử dụng băng keo dính
Đây là phương pháp được các bác sĩ khuyên dùng nhằm tránh tình trạng đọng hơi và mờ mắt kính. Cụ thể, bạn sử dụng khoảng 10-15cm băng dính y tế để dính mép trên của khẩu trang sao cho dính sát vào sống mũi và phía trên gần mắt. Sau đó, dùng tay miết chặt mép khẩu trang gắn với phần băng dính để đảm bảo chúng bám sát vào da mặt.
Tuy nhiên, cách làm này chỉ hữu hiệu khi bạn sử dụng băng dính y tế vì các loại băng dính thông thường bám dính kém hơn, rất dễ bị bung ra khi bạn vận động nhiều.
Lau mắt kính bằng nước rửa chén
Bạn cũng có thể giải quyết vấn đề mờ kính hay đọng hơi nước trên kính bằng cách lau kính bằng nước rửa chén. Dùng khăn sạch thấm nước rửa chén, lau nhiều lần trên mắt kính và để mắt kính khô tự nhiên.
Xà phòng sẽ để lại một lớp màng, giúp làm giảm sức căng bề mặt của các phân tử và chống bám nước hiệu quả cho mắt kính.
Fanpage facebook: Công ty TNHH TM DV Linh Duyên
Youtube: Y khoa LD